miércoles, noviembre 22, 2017
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Tag Archives: Por Jackeline Rivero

Cuidarse antes y después de tomar sol

Por Jackeline Rivero. Todos hemos sentido ese placentero calor, que recibimos al pasar unos cuantos minutos expuestos al sol y, si bien es cierto que tomar sol nos ayuda en la mejor asimilación de vitaminas C y D, aumentan la testosterona y hasta regula la melatonina -la hormona encargada de …

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7 hábitos para ser una mejor persona

Por Jackeline Rivero. Constantemente estamos en la búsqueda de ser una mejor versión de nosotros mismos, o al menos deberíamos. Aquí hay siete hábitos que nos harán mejorar en nuestra vida para llegar a ser quienes queremos. Sé agradecido. Agradecer es positivo para todos, para con quienes nos rodean produce …

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