miércoles, noviembre 22, 2017
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Cuerpos y Mentes

Viajes durante el embarazo

Desplazarse largas distancias en el transcurso de la gestación amerita autorización médica y ciertos cuidados. He aquí qué considerar para un trayecto seguro y placentero Por Magaly Rodríguez Es indispensable hacerse un chequeo justo antes de emprender un viaje para asegurarse de que el desplazamiento no supondrá ningún riesgo para …

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Que tu corazón sonría depende de ti

Más de la mitad de la población mundial es femenina y la conquista de sus derechos es una lucha constante. El 60% de los pobres y dos tercios de los analfabetos son mujeres. Sólo el 54% trabaja, normalmente en los peores puestos, y medio millón muere cada año por motivos …

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Cosméticos duraderos

Conservar -o prolongar- la vida útil de los productos de belleza solo requiere un poco de atención. Estas son algunas medidas que evitan su deterioro prematuro Por Magaly Rodríguez Procure no introducir los dedos en los tarros de cremas y bases. Lávese las manos antes de usarlos, y para extraerlos, …

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Plasma rico en factores de crecimiento

El plasma rico en plaquetas (PRP) o plasma rico en factores de crecimiento (Plasma Rich in Growth Factors o PRGF por sus siglas en inglés) es una de las últimas técnicas de regeneración celular que se utiliza para acelerar la curación de las lesiones musculares, tendinosas, articulares y de tejido …

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Parecidos pero distintos

Lejos de animarlos a ser siempre “iguales”, criar exitosamente a gemelos o mellizos consiste en saber honrar sus diferencias. Estas son algunas recomendaciones para ayudarlos a desarrollar personalidades sanas e independientes Por Magaly Rodríguez Darles nombres bien diferenciados. Uno de los consejos recurrentes entre expertos en crianza es no ponerles …

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Una figura perfecta: El secreto de las celebridades

Por Luz Dary Barros (M&J Internacional) Sentirse a gusto con su cuerpo dejó de ser un tema sólo dedicado a unas pocas mujeres. Con el pasar de los años se ha perdido el tabú al hablar de “ayudas adicionales” que transforman nuestra apariencia, y que nos hagan sentir más seguras …

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Rodajas de frescura

Sus contribuciones a la salud y a la belleza son indiscutibles. Aliada de la hidratación y la buena digestión, la piña vale su peso en oro Por Magaly Rodríguez Por fuera no parece amable, pero por dentro es puro sabor. Como se intuye por su peculiar tallo, la piña es …

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Crianza natural

Últimamente puede oírse el término de “crianza con apego” o “crianza respetuosa”, y podría llegar a parecer que es una moda, un estilo a seguir, una manera de criar a los niños, que eventualmente puede generar determinados resultados. Veamos de qué se trata Por Silvana Barlocci / tiempodecriar@gmail.com El término …

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¿Cómo elegir una comida rápida saludable?

Llenar la bandeja con opciones que sean razonablemente nutritivas no es tan complicado si se tienen en cuenta ciertas características de las comidas. A continuación, algunos consejos para lograrlo Por Magaly Rodríguez Nadie niega que darse un gusto ocasional de comida rápida es delicioso: el detalle es que algunos de …

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Doce consejos para proteger sus manos

Las grandes herramientas que lo hacen todo por nosotros también necesitan ciertos cuidados. He aquí algunas recomendaciones para mantenerlas suaves, ágiles y libres de lesiones Por Magaly Rodríguez Para quienes realizan oficios del hogar, la resequedad es la principal enemiga de las manos. Los productos limpiadores las despojan de sus …

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