domingo, febrero 18, 2018
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Cuerpos y Mentes

El detalle perfecto para mamá según su personalidad

En las últimas décadas el rol de la mujer en la sociedad ha cambiado, pasando de ser vista como ama de casa a ser reconocida por su versatilidad y capacidad para desempeñarse como mamá, profesional y pilar de la familia. Para lucirte en este Día de las Madres con un …

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¿Sabemos jugar con nuestros hijos?

Por Gabriela Rodríguez de Palacios / Supermomtips ¡Mami quiero jugar contigo! ¿Se identifican con esta expresión? Una vez asistí a una charla con una psicóloga experta en temas de crianza. Muchas súper mamas nos identificamos con la siguiente inquietud: nuestros hijos tienen cantidades de juguetes pero que no juegan. A …

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Chequeo pediátrico ayuda a detectar trastornos del crecimiento

En el proceso de crecimiento intervienen varios elementos que pueden producir trastornos referidos al desarrollo y baja estatura. El déficit de algunas hormonas como la del crecimiento, así como factores referidos a la genética y la mala alimentación son algunos de ellos. La endocrinóloga pediatra, Rosa Elena Mora, enfatizó la …

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Crianza Natural

Últimamente puede oírse el término de” Crianza con Apego” o “Crianza Respetuosa”, y podría llegar a parecer que es una moda, un estilo a seguir, una manera de criar a los niños, que eventualmente puede generar determinados resultados. Veamos de que se trata. Por: Silvana Barlocci– tiempodecriar@gmail.com El término Crianza …

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Deporte y articulaciones

El dolor articular es frecuente entre los deportistas. Comprender cómo y por qué se produce es básico para la planificación de una buena rutina de entrenamiento y alimentación que nos ayuden a evitar estas molestias Existen tres tipos de articulaciones clasificadas en función de su gama de movimientos. Las articulaciones …

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El Sol: Remedio para el cuerpo y la mente

Por Paola Cortés ? Pao.ccerdeira@gmail.com Todas las personas y seres vivos dependemos en menor o mayor medida de la luz, principalmente si ésta viene de la fuente luminosa por excelencia que es el sol. Posiblemente no se note lo esencial que es para vivir y para la salud, tanto física …

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Sanar por dentro y por fuera

Por Jacqueline de los Ríos de Urbanc El dolor, el sufrimiento, la intolerancia, la irritabilidad, los miedos, las depresiones, la incertidumbre, la frustración, la culpa, y tantas emociones que pueda que se me escapen son causantes de nuestra enfermedad física y origina que nuestro cuerpo diga: ¡ya no puedo más! …

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Tres mascarillas que necesitas conocer

Por Jackeline Rivero Cuidar tu salud es fundamental, comer sano, hacer ejercicio y acudir periódicamente a chequeos médicos ayudan a lograr un estilo de vida sano, pero, aunque eso es importante, no es suficiente para hacer que te sientas completamente bien. Es necesario estar en constante conexión contigo mismo, dedicarte …

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Mindfulness: atención plena, aquí y ahora

La palabra mindfulness significa “atención plena” y hace referencia tanto a un método de meditación como a una forma de vida. Es una práctica que se ha ido consolidando en las últimas décadas y ha logrado difundirse formalmente en algunas partes del mundo gracias al interés que ha mostrado tanto …

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Siete beneficios de la Navidad

Por Magaly Rodríguez Mejor apreciación de las prioridades y los valores. La Navidad es propicia para recordar que no solo lo material es lo más valioso. Puestos en perspectiva, la salud y la mera presencia de los seres queridos son los regalos que realmente no tienen precio. El rescate masivo …

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